Month: enero 2015

foto abrochándo barriga

Puede parecer obvio que en un blog como este, de Adelgazamiento Estético, nos centremos en lo antiestético y molesto que resulta verse con un abdomen abultado y lo mucho que nos condiciona para poder lucir una buena figura. Pero escribo este post como respuesta abierta a unos correos que he recibido, concretamente de dos personas, que me han mostrado su inquietud ante el consejo de sus médicos de que adelgacen de barriga, concretamente de barriga, para quitarse los pocos kilos que les sobran que tienen acumulados ahí, en el abdomen, ya que sus médicos les han alarmado por correr el riesgo de padecer Diabetes Tipo 2. Mi felicitación por unos médicos tan diligentes y por la oportunidad de considerar este tema públicamente haciéndolo extensivo a todas las personas que me seguís y que comprendéis que adelgazar es mucho más que estar guap@.

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malos-habitos

Ésta es la pregunta del millón!!!… Yo estoy convencida de que la mayoría de personas que habéis intentado adelgazar conocéis multitud de dietas diferentes y tenéis una idea bastante general sobre qué alimentos os ayudan y qué alimentos no. Sabéis que también importan las cantidades que se ingieren de cada tipo de alimento y, yendo más allá, habréis escuchado que también tiene su importancia el momento del día en el que tomamos según qué cosa. Read More…

 

dibujo-delgada-dentro-de-gorda1La impaciencia y la búsqueda de unos resultados rápidos son las trompetas que anuncian la llegada del abandono y el fracaso de muchos adelgazamientos.
Nos gusta creernos que algo muy rápido es posible y que sólo tenemos que encontrar ese último libro que se ha publicado sobre una dieta maravillosa, o tales pastillas que prometen que, sin tú cambiar nada, te van a dejar delgad@, estupend@ y saludable.

Quienes me conocéis sabéis que me dedico desde hace más de 23 años al adelgazamiento dietético-estético e imaginaréis que he visto de todo. Prácticamente, en la valoración de cada tratamiento, me intereso por detectar los niveles de impaciencia o la prisa que la persona trae en su proyecto de adelgazar. Considero que es un dato importante que me indica lo informada o desinformada que la persona está sobre su dilema entre querer adelgazar y saber cómo hacerlo. Read More…

foto Mujer comiendo sano

Sois much@s quienes me habéis escrito dudas razonables acerca de cómo adelgazar “eficientemente”, a la vez que me contáis vuestras experiencias con dietas con mayor o menor resultado. Aunque va a ser costumbre en mi Blog responder directa y privadamente cada consulta, también he considerado hacer esta publicación para quienes están conociendo este blog porque busquen información profesional, honesta y contrastada. Read More…

rebajas-invierno-rebajas-2015 foto chica tienda

Hace unos días saqué algo de tiempo para ir de “Rebajas” y quiero preguntaros algo: ¿Encontráis sin dificultad prendas que os gusten de vuestra talla? Yo no. Y por mi trabajo, dedicándome como me dedico al adelgazamiento, conozco perfectamente con qué tipo de cuerpos van relacionadas las tallas. Es sorprendente comprobar, otro año más, Read More…

fashion-online

La moda es pasajera, el estilo es eterno…

Personalmente, siempre pensé que recurrir a un Personal Shopper podía ser algo “extravagante”. Consideraba que cualquiera podía hacerse cargo de su propio estilo a la hora de vestirse, de combinar sus prendas y complementos o de ir a las tiendas para comprar con mayor o menor “gusto”. A mí, siempre me ha resultado agradable y muy divertido, e incluso me relaja. Pero tuve que ir conociendo a mi clientela para darme cuenta de que, cuando se tienen unos kilos de más, la tarea no resulta tan sencilla ni divertida. Read More…