Tag: Adelgazar

bascula al revés

Todo el mundo parece saber qué es adelgazar. La respuesta habitual es bajar peso, perder kilos. Pero te diré que algo así es poco preciso porque, aunque tu báscula te esté alegrando el día mostrándote una cifra inferior a tu anterior pesada, te está mostrando una variación que no podemos considerar, a la ligera, propiamente un adelgazamiento estable. Adelgazar es disminuir el porcentaje total de grasa acumulada en el cuerpo y que ésto se manifieste en una desaparición apreciable y valorable de volumen, en centímetros. Read More…

130_5374El azúcar siempre ha sido un asunto polémico a la hora de adelgazar. Tengo mi propia opinión y experiencia al respecto y es lo que te quiero transmitir. Los argumentos y razones que manejo desde mi profesión no me dejan lugar a dudas. El azúcar, en las formas y cantidades que lo consumimos, nos demos cuenta o no, no es inocuo. En primer lugar, es un alimento ADICTIVO luego, empezamos mal. Read More…

toñybn1 003Este blog es nuestro punto de encuentro al que acudiré con entusiasmo para coincidir contigo siempre que quieras.

No pretendo dar a conocer mi propio y personal estilo de vida, sin más. Pretendo ayudarte a encontrar, cambiar o mejorar el tuyo. Y no lo digo desde una vanidosa presunción, sino desde una intensa y extensa experiencia profesional que todavía hoy practico. Read More…