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pierdo mis excusasPoco se puede hacer si eres de las personas que, aún sabiendo que necesitas adelgazar o que te encantaría conseguirlo, no terminas de ponerte a ello o lo intentas “tantas veces”, que has de poner en duda la veracidad de tu determinación o los métodos que utilizas para hacerlo. Ya que el tema resulta algo difícil de tratar sin herir sensibilidades, permitirme que lo exponga con cierto tono de humor aunque comprenda que constituye un motivo de frustración nada agradable de sobrellevar.

mañana empiezoExisten estadísticas que muestran que es un lunes el día de la semana que se prefiere mayoritariamente para comenzar una dieta o un plan de adelgazamiento. Tristemente, el martes es el día de la semana que se producen los primeros “abandonos”. Se arrastra la semana entre tímidos intentos por ser coherente con el propósito y cargos de conciencia, con sentimientos de culpabilidad por comprobar que se está fallando. O bien, se va reforzando una especie de actos de “rebeldía” autojustificando que: “¿a santo de qué tengo que privarme de lo que me apetece, si no estoy tan gord@?”… “además, ya tengo una vida con bastantes problemas como para “castigarme” de esta manera…”. Se llega así al fin de semana, días elegidos por unanimidad para la “amnesia total” de que se pretende adelgazar y previos al siguiente lunes, al que también podríamos llamar el día de: “Empiezo la dieta ¡Yá!” o de… ¡Voy a adelgazar!

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