Tag: Obesidad

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Siento un gran respeto por lo que en realidad enseñan los “mitos” definidos como “cosas rodeadas de extraordinaria estima” y que son apreciados por su valor y reconocidos por su aplicación práctica en circunstancias o situaciones que se dan en nuestras vidas. No obstante, los confundimos muchas veces con lo que sería mejor denominar “leyendas urbanas” o como “falsas creencias que, a fuerza de mucho repetirlas, terminan aceptándose como verdades universales y que nunca ponemos en duda. Y de esto tenemos mucho en todo lo relacionado con adelgazar. Diríase que sobre adelgazar, como sobre economía, todos sabemos mucho y nos resulta muy fácil opinar e incluso aconsejar. Pero, ¡Ojalá resultase tan sencillo!

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pintura de Botero en la playa¡Adelgazar es fácil y posible! y pretendo iros presentando eficaces y contrastadas “claves para adelgazar” para que vayáis razonándolas, discutiéndolas y poniéndolas en práctica. Tenéis mucha información sobre dietas y métodos para adelgazar pero comprobáis a menudo que las buenas intenciones y el propósito de hacerlo bien desaparecen cuando llegan las tentaciones. ¡Qué terribles instantes de lucha!, de divagar, de meterse en un diálogo interno; que si sí, que si no, que tampoco va a pasar nada porque nos demos un capricho, que qué mal me siento por no ceder… etc, etc, etc

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